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白菜鸡蛋汤 小白菜鸡蛋汤的做法

2022-02-23 00:58:25分类:小吃 阅读:

小白菜鸡蛋汤,针对这道香甜可口的汤菜,坚信很多人对它并不生疏,这道汤可谓是金子配搭啊,由于大白菜自身含有丰富多彩的维他命和叶绿素,针对身体是十分有利的,因此平常要多服用大白菜,而生鸡蛋就更别说了,含有丰富多彩的蛋白、碳水化合物,为身体所需要的,而将他们开展配搭,营养成分高些。

青菜同归属于大白菜的一种,大家都了解瓜果蔬菜带有丰富多彩的维他命及叶绿素,常吃素菜有利于减肥瘦身及管控血糖。青菜别名不结球白菜、蔬菜、油菜子。原产地于在我国,南北方全国各地均有遍布,在中国种植十分普遍。十字花科芸薹属。青菜是芥属栽培植物,叶茎能食,青菜是蔬菜水果中含矿物和维他命最丰富多彩的菜。

青菜蛋汤的做法

1.将番茄清洗切成片,番茄应选熟一点的,最好很红的,那样炒上去非常容易出汤,味儿浓厚,生一点的番茄不易炒碎。

2. 青菜清洗,去根,剁碎,预留。提前准备小量猪瘦肉清洗,切割成肉粒,准备好淀粉水,将生鸡蛋粉碎,搅拌均匀预留。

3.锅中放进小量食用油,放进姜蒜,炒至出香气,倒进准备好的肉粒,炒至断生。把不久煎的二个生日蛋糕倒进火锅中与生鸡蛋一起煮30秒上下,下盐调料就可以起锅。向锅中添加适量的水,大火烧开。

4.把准备好的淀粉水倒进锅中,拌和,至汤变浓稠,倒进鸡蛋液,拌和。将准备好的青菜倒进锅中,依据本人口感添加适量的醋,芝麻油,花椒粉,食用盐,搅拌均匀,就可以起锅。

以上是我们针对青菜鸡蛋汤的做法开展了详细介绍,针对这道汤做法也是比较简单的,这可谓是一道美味可口又营养成分的靓汤,诸位各位朋友如何可以错过了呢?因此赶紧动起来手,跟随我们上边的流程,为大家的亲人展现那样一道美味可口的好靓汤,也是非常好的挑选!

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