坚信大家都听闻过中药材中的虫草吧，虫草通称“冬虫夏草”是一种滋补品。那麽大伙儿有没有听过“虫草花”呢？“虫草花”并不是花，它是人工服务塑造的虫草子实体。而作用则和冬虫夏草类似，有滋肺补肾壮阳养肝、抗氧化性、延缓衰老、抑菌抗感染、镇定、降血压、提升机体抵抗能力等功效。那麽新鲜的冬虫夏草花有哪些吃法呢？我们一起来看一下吧。

一、吃法

虫草花煲汤或煮茶美味可口而且有养生保健的功效。服食虫草花的方式也许多，都非常简单，并且还能够依据每一个人本身状况挑选适合自身的服食方式。

1.虫草花茶，非常合适于肺结核偏阳阴两伤员，对咳嗽咳血、睡觉盗汗、易疲倦力、脸色食古不化等有改进的功效;

2.虫草花炖乌鸡汤，滋补汤美味可口滋润，能养生保健闲暇，还能够益肾润肺止咳、健脾开胃美容养颜、缓解疲劳、缓解疲劳、增强体质;

3.虫草花还能够用以煮粥，对肺结核的医治有协助，对咳嗽、咯血、午后潮热、盗汗、盗汗、食少神疲一样合理。因此，虫草花是平时饮食疗法的最好的选择之一。

二、常见问题

虫草花虽好，谨记不能贪食之力。过多服食虫草花而出现反实际效果，好像恶心想吐、胃部不适、发烧等。高级营养师强调，建议虫草花相互配合别的食物一起服食，能够 提高饮食疗法实际效果，一般一星期服食一至2次就可以。过多服食则有可能加剧内脏器官的压力，非常是肾脏功能，导致一系列的副作用。

三、怎样选择虫草花

一般的作法是选择色调鲜艳的，实际上那样是不正确的，色调是不是鲜艳并不重要，也有的以便色调鲜艳会添加一些对身体危害的亮度剂。虫草花色调的鲜艳是否仅仅其外型，因为种类的不一样虫草花有的鲜艳有的偏暗，色调偏暗并不意味着这种虫草花不太好

此外，选择虫草花的一个关键点是看虫草花是的身上是不是有灵芝孢子粉和灵芝孢子粉的是多少。灵芝孢子粉是虫草花的精粹所属，其药理学特异性成份是虫草花子实体的三十几倍，如今销售市场上市场销售的虫草花有的没有灵芝孢子粉，有的在子实体的圆头顶有少量灵芝孢子粉，有的在子实体上包满灵芝孢子粉。

文章内容为大伙儿详尽的详细介绍了虫草花的作用，坚信大家都想试一试，新鲜虫草花的食用方法我们早已掌握已过，比较简单，非常容易把握。虫草花虽好，可是大伙儿还要留意不必过多服食才好。

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